טיפול CBT לילדים
תקופת הילדות היא התקופה אולי העדינה והשברירית ביותר של אדם, אשר צומח וגדל אל תוך תבניות העולם שאנו מכירים כאשר בגילאים אלה הוא חווה לא
פברואר 3, 2021
אין תגובות
תזונה נכונה במעונות
אנו במרגלות הגלבוע דואגים להתפתחות הילד בכל המישורים אחד המישורים המרכזיים הוא התפריט התזונתי.
התזונאית שלנו התאימה תפריט אשר משרת באופן ישיר את התפתחותם של הילדים ודואג להם לכל אבות המזון בכל שעות היום בהם הם נמצאים בגן.
תפריט שבועי – רשת מעונות מרגלות הגלבוע
ארוחת בוקר
יום ראשון
כריך מלחם מלא
סלט ירקות
המורכב ממלפפון ועגבניה
קוטג'
ביצה קשה
יום שני
כריך מלחם מלא
גבינה לבנה
סלט ירקות ממלפפון, עגבניה ופלפל
חומוס ביתי
יום שלישי
כריך מלחם מלא
סלט ירקות
טחינה ביתית
גבינה לבנה
יום רביעי
כריך מלחם מלא
עגבניות וחמוצים
גבינה לבנה
אבוקדו
יום חמישי
כריך מלחם מלא
סלט מלפפונים
לבן
ביצה מקושקשת מבושלת היטב
גבינה צהובה
יום שישי
כריך מלחם מלא
סלט ירקות המורכב
ממלפפון, עגבניה,
גזר ופלפל
טונה
מים
מים
מים
מים
מים
מים
ארוחת צהריים
יום ראשון
קציצות עוף ביתיות מבושלות
פתיתים מקמח מלא
אפונה וגזר
סלט סלק
מרק עדשים מחיתי
מים
יום שני
ניתחי חזה עוף
אורז
לקט ירקות
מרק אפונה מחיתי
מים
יום שלישי
פירה תפוחי אדמה
עוף ללא עור ועצמות
ירקות לקוסקוס
מרק ירקות
מים
יום רביעי
קציצות בשר ביתיות ברוטב עגבניות
פירה שעועית לבנה
גזר גמדי
מרק עגבניות עם גריסים
מים
יום חמישי
קציצות דגים ביתיות
תבשיל חומוס
שעועית ירוקה
מרק ירקות עם סולת
מים
יום שישי
פשטידת ירקות
גבינה
יוגורט
סלט ירקות
תפוח
מים
ארוחת ביניים
יום ראשון
לחם מלא טחינה
תפוח
מים
יום שני
לחם מלא חמאת בוטנים
אגס
מים
יום שלישי
לחם מלא חומוס ביתי
בננה
מים
יום רביעי
לחם מלא עם ממרח אבוקדו ביתי
תפוח
מים
יום חמישי
לחם מלא עם ממרח אבוקדו ביתי
אגס
מים
יום שישי
תפוח
מים
תפריט צמחוני שבועי – רשת מעונות מרגלות הגלבוע
ארוחת בוקר צמחוני
יום ראשון
כריך מלחם מלא
סלט ירקות
המורכב ממלפפון ועגבניה
קוטג'
ביצה קשה
יום שני
כריך מלחם מלא
גבינה לבנה
סלט ירקות ממלפפון, עגבניה ופלפל
חומוס ביתי
יום שלישי
כריך מלחם מלא
סלט ירקות
טחינה ביתית
גבינה לבנה
יום רביעי
כריך מלחם מלא
עגבניות וחמוצים
גבינה לבנה
אבוקדו
יום חמישי
כריך מלחם מלא
סלט מלפפונים
לבן
ביצה מקושקשת מבושלת היטב
גבינה צהובה
יום שישי
כריך מלחם מלא
סלט ירקות המורכב
ממלפפון, עגבניה,
גזר ופלפל
טונה
ארוחת צהריים צמחוני
יום ראשון
כריך מלחם מלא
סלט ירקות
המורכב ממלפפון ועגבניה
קוטג'
ביצה קשה
יום שני
רצועות טופו מוקפצים
אורז
לקט ירקות
מרק אפונה מחיתי
מים
יום שלישי
גולש שעועית ברוטב עגבניות
תפוחי אדמה מבושלים
ירקות לקוסקוס
מרק ירקות
מים
יום רביעי
קציצות דג ביתיות ברוטב שמיר
בטטה בתנור
גזר גמדי
מרק עגבניות עם גריסים
מים
יום חמישי
תבשיל חומוס בורגול
שעועית ירוקה
מרק ירקות עם סולת
מים
יום שישי
פשטידה עם גבינה
יוגורט
סלט ירקות
מרק תירס טחון
תפוח
מים
ארוחת ביניים צמחוני
יום ראשון
לחם מלא טחינה
קלמנטינה
מים
יום שני
לחם מלא חמאת בוטנים
אגס
מים
יום שלישי
לחם מלא חומוס ביתי
בננה
מים
יום רביעי
לחם מלא עם ממרח אבוקדו ביתי
תפוח
מים
יום חמישי
לחם מלא עם ממרח אבוקדו ביתי
אגס
מים
יום שישי
תפוח
מים
צרו איתנו קשר
דפים פופולאריים
מאמרים אחרונים